Apfel-Kiwi-Smoothie mit Spinat

Kalorien: 341 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 68 g

Smoothie mit Mango, Himbeeren und Mandeln

Kalorien: 424 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 58 g

Selleriegulasch

Kalorien: 399 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 46 g

Smoothie Bowl mit Spinat, Kiwi und Bananen

Kalorien: 521 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 74 g

Bohnensalat mit Hähnchen

Kalorien: 619 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 24 g

Minestrone mit Bohnen, Möhren, Paprika und Nudeln

Kalorien: 373 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 46 g

Zitronen-Muffins mit Joghurt

Kalorien: 493 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 71 g

Baguette mit Hüttenkäse und Pfirsich

Kalorien: 483 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 77 g

Brombeeren-Smoothie Bowl mit Blaubeeren

Kalorien: 717 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 78 g

Wirsingröllchen mit Soja-Dip und Zimt

Kalorien: 455 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 54 g

Mehrkornbrötchen mit Quarkcreme, Tomate, Gurke und Radieschen

Kalorien: 654 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 67 g

Minestrone mit Nudeln, Bohnen und buntem Gemüse

Kalorien: 386 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 54 g