Smoothie mit Mango, Himbeeren und Mandeln
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten424 kcal
Kalorien
9 g
Eiweiß
58 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
16 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Kern lösen.
Alle Zutaten mit 50 ml Orangensaft in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Den restlichen Saft hinzufügen, noch einmal gut durchmixen und den Smoothie mit einer Himbeere garniert servieren.
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Zutaten
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