Auflauf mit Hähnchen, Blumenkohl, grünen Bohnen und Möhren
Arbeitszeit: 20 Minuten, Gesamtzeit: 40 Minuten659 kcal
Kalorien
76 g
Eiweiß
22 g
Kohlenhydrate
26 g
Fett
11 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Schalotte und den Knoblauch schälen und fein würfeln.
Die Möhren schälen, waschen und in Scheiben schneiden.
Die Röschen vom Blumenkohl lösen und in gleich große Stücke schneiden.
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Zutaten
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