Bananen-Mandel-Milchcreme
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten530 kcal
Kalorien
19 g
Eiweiß
60 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
13 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Leinsamen in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein mahlen.
Die Bananen, das Mandelmus und 50 ml der Milch hinzufügen und alles noch einmal auf höchster Stufe pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und noch einmal gut durchmixen.
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