Zucchinisuppe mit Kichererbsen

Kalorien: 618 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 70 g

Smoothie Bowl mit Erdnussmus, Bananen und Kakao

Kalorien: 681 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 94 g

Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Joghurt

Kalorien: 334 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 44 g

Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Walnüssen

Kalorien: 416 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 53 g

Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomaten und Peperoni

Kalorien: 465 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 39 g

Putenfleisch-Brokkoli-Pfanne mit Kichererbsen Nudeln

Kalorien: 656 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 39 g

Gnocchi in Rahmspinat mit Schinkenspeck

Kalorien: 646 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 81 g

Dinkel-Flammkuchen mit Lachs und Tomaten-Rucolasalat

Kalorien: 496 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 61 g

One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Gemüse

Kalorien: 667 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 71 g

Bananen-Schoko-Muffins mit Walnüssen

Kalorien: 487 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 67 g

Mango-Erdbeer-Smoothie

Kalorien: 258 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 47 g

Exotischer Meeresfrüchtesalat

Kalorien: 505 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 51 g