Herzhafte Quiche mit Brokkoli und getrockneten Tomaten
Arbeitszeit: 15 Minuten, Gesamtzeit: 40 Minuten
643 kcal
Kalorien
49 g
Eiweiß
56 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
10 g
ballaststoffe
Zubereitung
Das Mehl mit dem Ei, Backpulver, einer Prise Salz und 40 g Quark in eine Schale geben und gut verrühren. Den Teig dann für mindestens 15 Minuten in den Kühlschrank stellen.
Die Röschen vom Brokkoli lösen und in Stücke schneiden. Die getrockneten Tomaten klein schneiden.
Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden. Den Feta mit einer Gabel zerdrücken.
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Zutaten
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