Joghurt mit Blaubeeren und Haferflocken
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten550 kcal
Kalorien
44 g
Eiweiß
63 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
16 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Orange auspressen und mit dem Joghurt, Quark und der Hälfte der Blaubeeren vermischen.
Die Haferflocken und restlichen Beeren zur Creme geben und mit einem Minzblättchen garnieren.
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Zutaten
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