Kichererbsen mit Blumenkohl in Tomaten-Curry
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 25 Minuten383 kcal
Kalorien
20 g
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
18 g
ballaststoffe
Zubereitung
Kichererbsen im Sieb abspülen.
Knoblauchzehe schälen und würfeln. Blumenkohl in Röschen teilen.
Öl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen. Knoblauch kurz darin schwenken und dann den Blumenkohl hinzufügen. 3 Minuten mit anbraten.
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