Kürbis-Quinoa
Arbeitszeit: 15 Minuten, Gesamtzeit: 30 Minuten453 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
69 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
12 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Kürbis waschen, entkernen und in Würfel schneiden.
Die Schalotte und den Knoblauch abziehen und fein würfeln. Einen Topf erhitzen, das Öl hineingeben und die Schalotten- sowie Knoblauchwürfel 2 Minuten darin andünsten.
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Zutaten
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