invikoo

Angebote

14.000 gesunde Rezepte

Individueller Wochenplan

Individueller Ernährungsplan

Abnehmkurs

Diätplan
Geschäftskunden
Rezeptwelt
Shop

0 Zum Konto Kostenlos testen

Dein Einkaufskorb

Es befinden sich keine Produkte im Warenkorb.

- Ratgeber
- Rezepte

Die Vor- und Nachteile der ketogenen Diät

Die ketogene Diät ist eine sehr strenge Low-Carb-Diät, bei der fast vollständig auf Kohlenhydrate verzichtet...

Die Vor- und Nachteile der ketogenen Diät ansehen

Warum sich der Low Carb Ernährungsplan so gut zum Abnehmen eignet

Der Low Carb Ernährungsplan enthält eine kohlenhydratreduzierte Kost, die beim Abnehmen helfen kann. Dabei werden...

Warum sich der Low Carb Ernährungsplan so gut zum Abnehmen eignet ansehen

3 Gründe für eine Low-Carb-Diät

Eines haben alle Low-Carb-Diäten gemeinsam: Der Kohlenhydratanteil wird reduziert und dafür wird mehr Eiweiß gegessen....

3 Gründe für eine Low-Carb-Diät ansehen

Low Carb oder Keto-Diät, wo liegt der Unterschied?

Von der Gesellschaft vermieden, von den Medien verteufelt: das Fett. Stattdessen steigt der Konsum von...

Low Carb oder Keto-Diät, wo liegt der Unterschied? ansehen

Wann ist schnelles Abnehmen sinnvoll?

Schnell abnehmen in kürzester Zeit ist mit verschiedenen Diäten möglich. In einer Woche 3 Kilogramm...

Wann ist schnelles Abnehmen sinnvoll? ansehen

Gesunde und ungesunde Fette – Wie unterscheidest du sie?

Fette sind genauso wie Kohlenhydrate und Proteine ein wichtiger Nährstoff. So sind ungesättigte Fettsäuren wichtig...

Gesunde und ungesunde Fette – Wie unterscheidest du sie? ansehen

Salz – Die Abnehmbremse

Fakt ist: Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Reis & Getreide Rezepte

Rezepte filtern

Rezept finden
Kategorie
Kategorie auswählen
Ernährungsform
- Clean Eating Rezepte
- High-Protein Rezepte
- Low-Fat Rezepte
- Low-Carb Rezepte
- Vegane Rezepte
- Vegetarische Rezepte
- High-Carb Rezepte
Kalorien
- 200 bis 300 kcal
- 300 bis 400 kcal
- 400 bis 500 kcal
- 500 bis 600 kcal
- 600 bis 700 kcal
Mahlzeitenart
- Frühstück Rezepte
- Mittagessen Rezepte
- Abendessen Rezepte
- Rezepte zum Mitnehmen
- Kalte Küche
- Warme Küche
Zubereitungszeit
- 5 bis 10 Minuten
- 10 bis 20 Minuten
- 20 bis 30 Minuten
- 30 bis 40 Minuten
- 40 bis 50 Minuten
- Über 60 Minuten
Kohlehydrate

0 g - 140 g
Eiweiß

0 g - 100 g
Fett

0 g - 60 g
Ballaststoffe

0 g - 50 g

Entdecke eine Fülle von köstlichen Reis- und Getreide Rezepten für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung. Unsere Rezepte bieten eine Vielzahl von Möglichkeiten, wie du Reis, Quinoa, Hirse und andere Getreidesorten in köstlichen Gerichten verwenden kannst, von exotischen Currys bis hin zu herzhaften Salaten.

Genieße nährstoffreiche und sättigende Mahlzeiten mit Getreide als Hauptbestandteil. Erfahre, wie du mit verschiedenen Getreidesorten und kreativen Zutaten köstliche Gerichte zaubern kannst, die deine Sinne verwöhnen. Verwende unsere einfachen und vielseitigen Reis- und Getreide Rezepte, um deine Kochkünste zu erweitern und dich gesund zu ernähren.