Quinoa mit Brokkoli, Mandeln und Tomaten-Tofu

Kalorien: 364 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 37 g

Smoothie-Bowl mit Himbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 624 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 84 g

Kartoffelsalat mit Oliven und Zwiebeln

Kalorien: 368 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 58 g

Mozzarella mit Kirschtomaten und Basilikum

Kalorien: 586 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 34 g

Tomaten-Auflauf mit Aubergine

Kalorien: 580 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 28 g

Blumenkohl-Quinoasalat mit Granatapfelkernen

Kalorien: 635 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 92 g

Quinoabowl mit Brokkoli, Kürbis, Avocado und Cashewcreme

Kalorien: 482 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 43 g

Dinkel-Pizza mit Aubergine und Feta

Kalorien: 538 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 69 g

Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta

Kalorien: 468 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 55 g

Eiweißbrot mit Tomaten und Pesto

Kalorien: 372 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 12 g

Amaranth mit Kirschen, Blaubeeren und Mandeln

Kalorien: 453 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 56 g

Salzkartoffeln mit Spinat und Spiegelei

Kalorien: 641 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 49 g