Porridge mit Apfel und Banane
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 15 Minuten469 kcal
Kalorien
15 g
Eiweiß
68 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
8 g
ballaststoffe
Zubereitung
Apfel entkernen und grob raspeln.
Die Haferflocken mit der Milch, den Apfelraspel und dem Zimt in einen Topf geben, kurz aufkochen lassen und dann noch ca. 5 Minuten köcheln lassen. Dabei ab und zu umrühren.
Banane schälen und in Scheiben schneiden.
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