Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 15 Minuten371 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
55 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
12 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Apfel entkernen und grob raspeln.
Die Buchweizenflocken mit der Milch, den Apfelraspeln, Rosinen und Zimt in einen Topf geben, kurz aufkochen und dann noch ca. 5 Minuten köcheln lassen. Dabei ab und zu umrühren.
Den fertigen Buchweizenflockenbrei in einem tiefen Teller anrichten und die Himbeeren und Walnüsse dazu geben.
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