Radieschen-Salat mit Gurke und veganem Feta
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten373 kcal
Kalorien
4 g
Eiweiß
23 g
Kohlenhydrate
28 g
Fett
4 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Salat klein zupfen. Die Radieschen in dünne Scheiben schneiden.
Die Gurke in Scheiben schneiden und die Frühlingszwiebel klein schneiden.
Die Chilischote aufschneiden, entkernen und klein schneiden.
Light
49,90 €für 12 Monate4,16 € / Monat- Zugriff auf alle Rezepte
- Autom. Rezeptfilterung
- Indiv. Nährstoffberechnung
Classic
99,90 €für 12 Monate8,32 € / Monat- Alles aus dem Light-Tarif
- Autom. Wochenpläne
- Dynamische Einkaufsliste
Premium
129,90 €für 12 Monate10,82 € / Monat- Alles aus dem Classic-Tarif
- Abnehmkurs
- Workout-Videos
Zutaten
Weitere Vegane Rezepte
-
Reis mit Brokkoli und Paprika
Kalorien: 352 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Bunte Summer Rolls mit fruchtigem Currydip
Kalorien: 517 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 88 g
-
Couscous mit Brokkoli, Tomaten und Stangensellerie
Kalorien: 422 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Reisgericht mit Kürbis und Mandeln
Kalorien: 358 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Kartoffelsalat mit Gurken, Radieschen und Dill
Kalorien: 295 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Gefüllte Aubergine mit Sojahack und Tomaten
Kalorien: 389 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Buchweizenflocken mit Beeren und Feigen
Kalorien: 651 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Bananen-Ananas-Shake
Kalorien: 330 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 36 g
-
One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Aubergine
Kalorien: 398 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Buchweizen mit Möhren, Sprossen und Petersilie
Kalorien: 651 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 89 g
-
Erdbeer-Kokosjoghurt
Kalorien: 325 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Gnocchi mit Grünkohl
Kalorien: 374 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 57 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal
-
Nudel-Rucolasalat mit Paprika
Kalorien: 366 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Reibekuchen mit Lachs und Kräuter-Creme
Kalorien: 358 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Spaghetti mit Garnelen, Tomaten und Pesto
Kalorien: 395 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Rucolasalat mit Kürbis, Feta und Walnüssen
Kalorien: 369 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Folienkartoffel mit würzigem Sojaquark
Kalorien: 355 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Müsli mit Apfel, Quark und Gojibeeren
Kalorien: 384 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Porridge aus Kokosmehl mit Erdbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 391 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Apfel-Muffins mit Mandeln und Rosinen
Kalorien: 398 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Brokkolicremesuppe
Kalorien: 359 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Reibekuchen mit Brokkoli, Quinoa, Paprika und Käse
Kalorien: 357 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Tofu mit Pak Choi
Kalorien: 352 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 10 g
-
Schweinesteak mit Tomaten
Kalorien: 381 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 11 g