Nudeln mit Hähnchen, Paprika und Zuckerschoten

Kalorien: 477 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 61 g

Lasagne mit Aubergine, Zucchini und Tomaten

Kalorien: 487 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 61 g

Vollkorntoast mit Thymian-Meerrettich-Frischkäse und Roastbeef

Kalorien: 484 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 40 g

Kürbisrisotto mit Salbei

Kalorien: 492 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 71 g

Ciabatta mit Tomate und veganem Mozzarella

Kalorien: 488 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 60 g

Feldsalat mit Granatapfelkernen, Walnüssen und Spargel

Kalorien: 416 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 36 g

Rote-Linsen-Nudeln mit Tomaten, Oliven und Parmezzano

Kalorien: 459 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 54 g

Tagliatelle mit Möhre, Champignons und heller Sauce

Kalorien: 470 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 60 g

Pizza mit Champignons, Oliven und veganem Mozzarella

Kalorien: 453 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 62 g

Rinderspieße mit Tomatensalat

Kalorien: 463 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 23 g

Tomaten-Pesto-Bruschetta

Kalorien: 474 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 60 g

Cornflakes mit Erdbeeren, Blaubeeren und Weintrauben

Kalorien: 464 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 69 g