Rotbarschfilet mit Kartoffeln und Gemüse
Arbeitszeit: 20 Minuten, Gesamtzeit: 35 Minuten395 kcal
Kalorien
40 g
Eiweiß
23 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
7 g
ballaststoffe
Zubereitung
Fisch mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen und beiseitelegen.
Die Möhre schälen und in Scheiben schneiden.
Die Kartoffel schälen, waschen und grob würfeln. Im Salzwasser ca. 15 Minuten kochen. Nach der Hälfte der Zeit die Möhrenscheiben hinzufügen.
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Zutaten
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