Veganer Joghurtdip mit Kräutern und Gemüsesticks

Kalorien: 488 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 53 g

Ananas-Mangoshake mit Quark

Kalorien: 463 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 39 g

Kartoffelauflauf mit getrockneten Tomaten, Feta und Oliven

Kalorien: 444 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 46 g

Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi

Kalorien: 446 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 80 g

Haferflocken mit Banane und Apfel

Kalorien: 433 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 59 g

Spinat-Tagliatelle mit Steinpilzen

Kalorien: 464 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 51 g

Gefüllte Paprika mit Couscous und Gemüse

Kalorien: 470 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 76 g

Kürbis-Blumenkohlsuppe mit Mandeln und Schnittlauch

Kalorien: 435 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 21 g

Müsli mit Himbeeren, Weintrauben und Joghurt

Kalorien: 459 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 52 g

Rucolasalat mit Jakobsmuscheln, Tomaten und Pinienkernen

Kalorien: 455 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 19 g

Mehrkornbrötchen mit Quark, Radieschen und Gurke

Kalorien: 444 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 61 g

Erdbeerquarkcreme mit Walnüssen und Buchweizenflocken

Kalorien: 478 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 36 g