Hirsebrei mit Apfel
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten344 kcal
Kalorien
4 g
Eiweiß
61 g
Kohlenhydrate
5 g
Fett
6 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Hafermilch aufkochen, Hirseflocken einrühren, 2 Minuten kochen und anschließend abkühlen lassen.
Apfell waschen, halbieren und entkernen. Von den Hälften 4 schmale Spalten abschneiden und zum Garnieren beiseite legen.
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