Blumenkohlsuppe mit Kokosmilch und Lauch
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 20 Minuten358 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
24 g
Fett
11 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Röschen vom Blumenkohl lösen und waschen.
Die Schalotte schälen und würfeln. Den Lauch in Ringe schneiden.
Das Öl in einem Topf erhitzen und die Schalottenwürfel mit den Lauchringen 3 Minuten dünsten.
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