Erbsen-Risotto mit Parmesan

Kalorien: 569 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 75 g

Flammkuchen mit Schinken und Pfifferlingen

Kalorien: 566 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 65 g

Bohnensalat mit Feta

Kalorien: 586 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 49 g

Ofengemüse mit Kartoffel, Sellerie, Kürbis, Möhre und Fenchel

Kalorien: 532 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 60 g

Geflügelfrikadellen mit Kohlrabi und Erbsen

Kalorien: 511 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 17 g

Gurken-Radieschenbrot mit Hüttenkäse

Kalorien: 585 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 71 g

Orientalisches Rindergulasch

Kalorien: 617 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 49 g

Meeresfrüchteeintopf mit Kartoffeln

Kalorien: 541 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 43 g

Dinkelflakes mit Erdbeeren und Joghurt

Kalorien: 522 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 82 g

Frühstücks-Erdbeer-Quark-Törtchen mit Kokos

Kalorien: 576 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 34 g

Riesengarnelen mit Edamame und Zucchini

Kalorien: 580 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 35 g

Dinkel-Flammkuchen mit Speck und Tomatensalat

Kalorien: 566 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 77 g