Smoothie Bowl mit Beeren, Quark und schwarzen Sesamsamen

Kalorien: 482 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 67 g

Milchshake mit Himbeeren und Quark

Kalorien: 565 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 40 g

Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken

Kalorien: 463 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 44 g

Champignon Creme Suppe

Kalorien: 599 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 68 g

Ananas-Beeren-Obstsalat mit Kiwi und Zuckermelone

Kalorien: 302 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 56 g

Shake mit Mango, Joghurt und Mandelmus

Kalorien: 345 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 52 g

Rosenkohlsalat mit Bratapfel und Granatapfelkernen

Kalorien: 530 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 59 g

Cornflakes mit Erdbeeren, Weintrauben, Kiwi und Apfel

Kalorien: 473 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 73 g

Wok-Gemüse-Mix mit Brokkoli, Möhren und Paprika

Kalorien: 517 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 44 g

Joghurt mit Apfel, Haferflocken, Quark und Rosinen

Kalorien: 388 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 57 g

Erdbeerquark mit Zitrone und Ahornsirup

Kalorien: 500 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 34 g

Gemüse-Bohneneintopf mit frischer Petersilie

Kalorien: 290 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 37 g