Auberginenauflauf mit Kartoffeln und Mozzarella

Kalorien: 467 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 45 g

Buchweizen-Crepe mit Ei, Parmesan und Salat

Kalorien: 479 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 32 g

Hähnchenkeulen mit Fenchel und Kartoffeln

Kalorien: 481 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 35 g

Muffins mit Banane und Erdbeeren

Kalorien: 442 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 77 g

Zucchinisuppe mit Kartoffeln und Champignons

Kalorien: 437 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 49 g

Thunfischsalat mit Tomaten und Rucola

Kalorien: 463 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 35 g

Seelachsfilet mit Kartoffelecken und frischem Salat

Kalorien: 476 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 36 g

Overnight-Oats mit Himbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 469 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 74 g

Krabben-Pizza mit Tomaten

Kalorien: 443 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 49 g

Veganer Auflauf mit Blumenkohl und Räuchertofu

Kalorien: 484 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 28 g

Gemüse-Salat mit Roastbeef und Kresse

Kalorien: 488 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 43 g

Smoothie-Bowl mit Apfel, Beeren und Topping

Kalorien: 468 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 27 g