Vegane Lasagne mit Mangold, Zucchini und Feta

Kalorien: 492 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 52 g

Italienisches Nudelgericht mit Bohnen und Pilzen

Kalorien: 630 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 75 g

Bohneneintopf Chili sin carne

Kalorien: 467 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 58 g

Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Walnüssen

Kalorien: 397 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 46 g

Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse

Kalorien: 380 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 50 g

Suppe mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Pinienkernen

Kalorien: 393 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 35 g

Früchtemüsli mit Banane und Joghurt

Kalorien: 558 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 74 g

Quinoa-Avocadosalat mit Granatapfelkernen und Hummus

Kalorien: 349 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 39 g

Porridge mit Banane und Birne

Kalorien: 300 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 55 g

Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen

Kalorien: 382 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 69 g

Amaranth mit Kirschen, Blaubeeren und Mandeln

Kalorien: 632 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 76 g

Gurkensalat mit Quinoa und veganem Feta

Kalorien: 366 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 34 g