Granola mit Bananen-Schokomilch, Walnüssen und Kernen
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 30 Minuten553 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
65 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
14 g
ballaststoffe
Zubereitung
Eine beschichtete Pfanne erhitzen und die Buchweizenflocken 3 Minuten anrösten. Die gehackten Walnüsse und Kürbiskerne mit dem Ahornsirup hinzufügen, noch 1-2 Minuten anrösten und dann kalt werden lassen.
Die Banane mit der Milch, dem Kakao und Zimt in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Die Bananen-Schokomilch mit dem Granola in eine Schale geben und mit den Beeren garniert servieren.
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Zutaten
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