Hähnchenbrustfilet in Erdnusspanade mit Tomatensalat
Arbeitszeit: 15 Minuten, Gesamtzeit: 35 Minuten251 kcal
Kalorien
30 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
3 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Erdnüsse klein hacken und mit dem Paniermehl vermischen.
Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.
Das Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen und in der vorbereiteten Panade sorgfältig wälzen.
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