Hirsebrei mit Apfel, Birne, Gojibeeren und Walnüssen
634 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
85 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
13 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Hirse mit dem Kokosnuss Drink, Ahornsirup und Zimt nach Geschmack in einen Topf geben, kurz aufkochen und dann noch ca. 20 Minuten köcheln lassen.
Den Apfel und die Birne entstielen und entkernen. Dann in gleich große Stücke schneiden.
Die Obststücke mit dem Orangensaft in eine Pfanne geben und 5-6 Minuten andünsten.
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Zutaten
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