Joghurt mit Apfel, Trauben und Buchweizenflocken
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten415 kcal
Kalorien
15 g
Eiweiß
68 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
10 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Apfel waschen, entstielen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
Die Trauben waschen und halbieren.
Den Sojajoghurt und Sojaquark in eine Schüssel geben, Orange darüber auspressen, nach Geschmack mit Zimt und Vanillepulver würzen und gut verrühren.
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