Kefirshake mit Birne
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten673 kcal
Kalorien
29 g
Eiweiß
100 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
15 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Birnen schälen, entkernen und mit den Datteln und 50 ml Kefir in den Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles noch einmal kräftig durchmixen.
Den fertigen Shake in ein Glas geben und servieren.
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Zutaten
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