Kirsch-Overnight Flakes mit Mandeln und Schokolade
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten427 kcal
Kalorien
13 g
Eiweiß
61 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
8 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Kirschen entstielen, entkernen und grob pürieren oder klein schneiden.
Die Buchweizenflocken, Milch, Kirschen, Chiasamen und den Ahornsirup verrühren.
Die Flakes in ein Glas füllen, das Glas verschließen oder abdecken und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
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Zutaten
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