Zucchini-Lasagne mit Spinat

Kalorien: 582 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 86 g

Bulgurpfanne mit Paprika und Tomate

Kalorien: 531 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 77 g

Schweinegeschnetzeltes mit Kartoffel-Selleriepüree

Kalorien: 566 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 45 g

Linseneintopf mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 570 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 72 g

Spaghetti mit Hähnchenbrust und Tomaten

Kalorien: 570 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 47 g

Wrap mit scharfem Hühnchen und Parmesan

Kalorien: 552 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 49 g

Spinat-Suppe mit Pinienkernen

Kalorien: 554 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 59 g

Joghurt mit Mango und Haferflocken

Kalorien: 543 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 63 g

Brokkoli-Auflauf mit Alaska Seelachs und Möhren

Kalorien: 537 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 20 g

Milchshake mit Brombeeren und Quark

Kalorien: 527 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 46 g

Veganer Dip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Kalorien: 593 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 67 g

Schweinemedaillons mit Reis und Salat

Kalorien: 566 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 53 g