Mandelmilchshake mit Sojajoghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten413 kcal
Kalorien
11 g
Eiweiß
62 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
11 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Rosinen mit den Haferflocken und 50 ml Mandelmilch in den Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Die Äpfel entstielen, entkernen und in den Mixer geben. Alles noch einmal auf höchster Stufe fein pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und noch einmal gut durchmixen.
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Zutaten
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