Omelett mit Schinken, Champignons und Spinat
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 20 Minuten448 kcal
Kalorien
37 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
28 g
Fett
6 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Champignons putzen und in dünne Scheiben schneiden.
Den Schinken und die getrockneten Tomaten in kleine Stücke schneiden.
Die Eier mit der sauren Sahne und der Milch verquirlen und nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
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