Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Auberginen

Kalorien: 665 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 68 g

Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Tomate und Möhren

Kalorien: 450 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 31 g

Meeresfrüchte mit Mie Nudeln und Gemüse

Kalorien: 631 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 74 g

Apfel-Pfannkuchen mit Beerenmischung

Kalorien: 450 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 69 g

Hackfleischbällchen mit Kidneybohnen und Tomaten

Kalorien: 395 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 24 g

Hähnchenbrust mit gegrillter Paprika und Tomaten Salsa

Kalorien: 517 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 16 g

Paella mit Hähnchen, Chorizo, Erbsen und Paprika

Kalorien: 559 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 67 g

Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

Kalorien: 267 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 38 g

Hähnchen-Sprossen-Salat mit Mangodressing

Kalorien: 473 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 28 g

Beeren-Pfannkuchen mit Schoko-Quark

Kalorien: 416 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 59 g

Schweinefleisch mit Möhren, Paprika und Nudeln

Kalorien: 455 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 41 g

Zitronen-Bananen-Joghurt mit Müsli

Kalorien: 475 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 75 g