Veganer Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing

Kalorien: 698 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 62 g

Omelett mit Paprika, Champignons und Mozzarella

Kalorien: 665 kcal
Fett: 45 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 10 g

Schweinegulasch mit Kürbis, Curry und frischer Petersilie

Kalorien: 651 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 19 g

Buchweizenflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln

Kalorien: 683 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 110 g

Gefüllte Paprika mit Quinoa, Mangold und Ingwer

Kalorien: 624 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 60 g

Granola mit Bananen-Schokomilch, Walnüssen und Kernen

Kalorien: 652 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 74 g

Spaghetti mit grünem Spargel, Erbsen und Parmesan

Kalorien: 694 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 75 g

Weiße Bohnensuppe mit Tomaten und Rindfleisch

Kalorien: 683 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 51 g

Bananenquark mit Blaubeeren

Kalorien: 628 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 54 g

Milchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark

Kalorien: 659 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 64 g

Schweinefleischcurry mit Kürbis und Reis

Kalorien: 640 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 58 g

Ofenkartoffeln mit Erbsen und Feta

Kalorien: 660 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 59 g