Spanischer Hähncheneintopf

Kalorien: 477 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 22 g

Fischsuppe mit Curry und Paprika

Kalorien: 338 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 20 g

Roastbeef-Eiweißbrot mit Meerrettichquark

Kalorien: 557 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 23 g

Kürbiskern-Muffins mit Sesam und Mozzarella

Kalorien: 277 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 7 g

Eintopf mit Fleisch, Kartoffeln, Möhren und Dill

Kalorien: 526 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 37 g

Hackfleischeintopf mit Bohnen, Möhren, Mais und Paprika

Kalorien: 354 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 20 g

Auflauf mit Hähnchen, Zucchini und Paprika

Kalorien: 489 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 10 g

Fischeintopf mit Paprika, Tomaten und Zwiebel

Kalorien: 387 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 15 g

Weiße Bohnensuppe mit Tomaten und Rindfleisch

Kalorien: 394 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 22 g

Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Möhren und Erbsen

Kalorien: 460 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 30 g

Hähnchenbrustfilet in Erdnusspanade mit Tomatensalat

Kalorien: 615 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 74 g
Kohlehydrate: 35 g

Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam

Kalorien: 267 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 12 g