Eiweißbrötchen mit Kräuterquark und Schinken
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten662 kcal
Kalorien
77 g
Eiweiß
22 g
Kohlenhydrate
24 g
Fett
18 g
ballaststoffe
Zubereitung
Toastbrötchen 1 Minute toasten.
Die Basilikumblätter klein hacken oder schneiden.
Den Quark mit dem Zitronensaft und den Basilikumblättern in eine Schale geben, nach Geschmack mit Rosmarin, Oregano, Salz und Pfeffer würzen und gut verrühren. Für eine cremigere Konsistenz einfach ein Schuss Sprudelwasser dazugeben.
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Zutaten
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