Crêpe mit Garnelen und Gurke

Kalorien: 683 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 86 g

Suppe mit Mungobohnensprossen und Rindfleisch

Kalorien: 666 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 59 g

Bulgursalat mit Tomate und Orangen-Pesto-Dressing

Kalorien: 651 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 94 g

Rote Bete-Suppe mit Sahnemeerrettich

Kalorien: 646 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 88 g

Vollkornspaghetti mit Soja-Hack und Champignons

Kalorien: 668 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 69 g

Gnocchi mit Speck und Gurkensalat

Kalorien: 647 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 94 g

Quinoa Bowl mit Orange und Ziegenkäse

Kalorien: 658 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 84 g

Käse-Schinken-Wrap mit Salat

Kalorien: 666 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 64 g

Hähnchenbrustfilet in Erdnusspanade mit Tomatensalat

Kalorien: 615 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 74 g
Kohlehydrate: 35 g

Flammkuchen mit Zwiebeln, Paprika und Schinkenwürfel

Kalorien: 693 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 88 g

Kabeljau mit Kirschtomaten und Perlzwiebeln

Kalorien: 686 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 49 g

Zoodles mit Kirschtomaten

Kalorien: 641 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 79 g