Vegane Soja-Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch

Kalorien: 389 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 18 g

Salat mit Kichererbsen, Radieschen und Gurke

Kalorien: 387 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 35 g

Flammkuchen mit Schinkenspeck, Paprika und Frühlingszwiebeln

Kalorien: 384 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 54 g

Gefüllte Auberginenhälften mit Hackfleisch, Tomaten und Feta

Kalorien: 392 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 17 g

Smoothie-Bowl mit Mango, Banane, Nektarine und Blaubeeren

Kalorien: 369 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 65 g

Falafel mit Kräuterdip

Kalorien: 398 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 46 g

Schinkenspargelstangen mit Mehrkornciabatta

Kalorien: 359 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 23 g

Weißer Bohnensalat mit Tomaten

Kalorien: 348 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 39 g

Kalbsgeschnetzeltes mit Kartoffel-Petersilienwurzel-Püree

Kalorien: 388 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 25 g

Folienkartoffel mit Sojaquarkcreme und Gurkensalat

Kalorien: 356 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 50 g

Tomaten-Schinken-Rührei

Kalorien: 358 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 6 g

Mehrkornbaguette mit Frischkäse, Prosciutto und Feigen

Kalorien: 387 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 50 g