Rote Linsen-Suppe mit Spinat und Chili
Arbeitszeit: 20 Minuten, Gesamtzeit: 30 Minuten418 kcal
Kalorien
26 g
Eiweiß
56 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
31 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Linsen in einem Sieb ausspülen und abtropfen lassen.
Die Zwiebel und den Knoblauch abziehen und würfeln. Die Chilischote entkernen und in Ringe schneiden.
Das Öl mit der Currypaste in einem Topf erhitzen und die Zwiebel- und Knoblauchwürfel ca. 2-3 Minuten andünsten.
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