Gefüllte Paprika mit Feta, Tomaten und Peperoni

Kalorien: 593 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 27 g

Rührei mit Tomaten und Oliven auf Ciabatta

Kalorien: 444 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 26 g

Kabeljausuppe mit Tomaten, Kartoffeln und schwarzen Oliven

Kalorien: 420 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 23 g

Chili con Carne Auflauf mit Rinderhack

Kalorien: 455 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 27 g

Tom Ka Gai Hühnersuppe mit Kokosmilch

Kalorien: 658 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 44 g

Mandel-Porridge mit Mandarinen

Kalorien: 517 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 24 g

Hüttenkäse mit Kirschsauce und Pistazien

Kalorien: 308 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 18 g

Mozzarella mit Kirschtomaten und Basilikum

Kalorien: 344 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 13 g

Zoodles mit Kirschtomaten und Avocado

Kalorien: 475 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 12 g

Gemüsepfanne mit Hackfleisch

Kalorien: 556 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 20 g

Chiasamen-Porridge mit Mandelmehl und Obst

Kalorien: 557 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 31 g

Mediterraner Kabeljau in Möhren-Tomatensauce mit Tintenfischringen

Kalorien: 374 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 13 g