Thunfisch-Frikadellen mit Salat
Arbeitszeit: 15 Minuten, Gesamtzeit: 20 Minuten364 kcal
Kalorien
39 g
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
3 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Thunfisch abgießen und mit den Kapern in eine Schale geben. Beides mit einer Gabel zerdrücken und verrühren.
Die Schalotte und den Knoblauch schälen und in Würfel schneiden.
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