Müsli mit Pfirsich, Beeren und Quark

Kalorien: 575 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 65 g

Sojamilchshake mit Apfel, Zimt und Mandeln

Kalorien: 629 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 58 g

Smoothie Bowl mit Spinat, Kiwi und Bananen

Kalorien: 521 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 74 g

Tomaten-Mozzarellasalat mit grünem Spargel

Kalorien: 570 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 42 g

Kichererbsen mit Blumenkohl in Tomaten-Curry

Kalorien: 383 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 38 g

Mehrkornbrötchen mit Quarkcreme, Tomate, Gurke und Radieschen

Kalorien: 564 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 53 g

Mungosprossen mit Lauch, Möhre, Paprika und Kichererbsen

Kalorien: 668 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 51 g

Milchshake mit Banane, Walnüssen und Datteln

Kalorien: 535 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 55 g

Quinoa mit Blaubeeren und Erdbeeren

Kalorien: 368 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 46 g

Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen

Kalorien: 638 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 89 g

Cremiger Sahnejoghurt mit Erdbeeren

Kalorien: 402 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 21 g

Milchshake mit Kaki

Kalorien: 316 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 51 g