Thunfischcreme-Eiweißbrötchen mit rote Bete und Salat
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten379 kcal
Kalorien
43 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
12 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Schalotte abziehen. Die Hälfte davon fein würfeln, die andere Hälfte in dünne Ringe schneiden.
Den Thunfisch aus der Dose mit einer Gabel zerdrücken. Den Frischkäse, den Senf sowie die gewürfelten Schalotten hinzugeben, vermengen und mit Salz sowie Pfeffer abschmecken.
Die rote Bete in dünne Scheiben schneiden.
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Zutaten
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