Tofu-Rührei mit Paprika und Tomaten
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 15 Minuten366 kcal
Kalorien
26 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
7 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Tomate in Scheiben schneiden und nach Geschmack salzen.
Die Paprika entkernen, waschen und in kleine Würfel schneiden.
Den Tofu trocknen und mit einer Gabel zerbröseln.
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