Vollkornmuffins mit Kochschinken und Zwiebel
Arbeitszeit: 15 Minuten, Gesamtzeit: 25 Minuten237 kcal
Kalorien
20 g
Eiweiß
22 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
5 g
ballaststoffe
Zubereitung
Möhre schälen, waschen und klein raspeln.
Von der Zucchini das Endstück abschneiden und ebenfalls klein raspeln.
Zwiebel und Knoblauch abziehen und würfeln.
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Zutaten
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