Joghurt mit Blaubeeren und Haferflocken
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten417 kcal
Kalorien
25 g
Eiweiß
49 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
13 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Orange auspressen und mit dem Joghurt, dem Quark und der Hälfte der Blaubeeren vermischen.
Die Haferflocken und restlichen Beeren zur Creme geben und mit Minze garnieren.
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