Chiasamen-Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Limettensaft
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten
269 kcal
Kalorien
6 g
Eiweiß
42 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
5 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Salat waschen.
Die Banane schälen und mit dem Blattsalat, Spinat, den Minzblättern und 50 ml Orangensaft in einen Mixer geben und auf höchster Stufe pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.
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