Zitronenmuffins mit Banane

Arbeitszeit: 20 Minuten, Gesamtzeit: 35 Minuten
invikoo Kalorien

458 kcal

Kalorien

invikoo Eiweiß

12 g

Eiweiß

invikoo Kohlenhydrate

84 g

Kohlenhydrate

invikoo Fett

5 g

Fett

invikoo Ballaststoffe

9 g

ballaststoffe

Zubereitung

1

Den Backofen auf 200 °C Umluft vorheizen.

2

Die Banane schälen, mit der Milch in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren. Die restlichen Zutaten hinzufügen, nach Geschmack mit Zimt würzen und alles gut verrühren. Den Teig 10 Minuten quellen lassen.

3

Den Teig in Silikon-Muffinförmchen füllen und auf der mittleren Schiene des Backofens 20-25 Minuten ausbacken.

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