Hähnchenbrust mit Reis, Brokkoli, Erbsen und Paprika
Arbeitszeit: 25 Minuten, Gesamtzeit: 30 Minuten652 kcal
Kalorien
64 g
Eiweiß
61 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
14 g
ballaststoffe
Zubereitung
Reis nach Anleitung zubereiten.
Das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und beiseite legen.
Brokkoli in Röschen teilen und in kochendem Salzwasser ca. 2 Minuten blanchieren und abtropfen lassen.
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