Angefrorener Beeren-Frühstücksquark
390 kcal
Kalorien
43 g
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
6 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Magerquark mit dem Joghurt, Ahornsirup, den Schokoraspeln, Leinsamen, Mandelblättchen und der Minze in eine Schale geben und gut verrühren.
Die Erdbeeren in dünne Scheiben schneiden.
Nun die Masse in eine flache aber lange Gefrierbox oder einen Teller geben, mit Erdbeeren bestreuen und für ca. 30 Minuten im Tiefkühler anfrosten lassen.
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Zutaten
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